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    • 孕婦上火了怎么辦 可試試這些降火食物
      孕婦上火了怎么辦 可試試這些降火食物

      原標題:孕婦上火了怎么辦 很多人都有過上火的癥狀,而孕婦上火就更麻煩了,因為不能吃藥,只能通過其他辦法來調理了。那么,孕婦上火了怎么辦呢? 1、牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重上火,引起煩躁,其實,夏飲牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養成分都將被破壞。 2、各類水果 瓜、西紅柿、梨子都是去火佳品,孕婦在平時生活中就可以吃,還可以補充維生素和各種礦物質。但是要注意吃任何水果要適量。另外重點推薦西瓜,西瓜性涼,吃了不會引起上、心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體內的營養消

    • 糖尿病有什么忌口的
      糖尿病有什么忌口的

      近年來,糖尿病的發病率很高。不管男性還是女性,得糖尿病的概率都很高。對于糖尿病患者來說,除了接受正規的治療之外,也要注意自己的飲食。那么,糖尿病有什么要忌口的呢?一起來了解下吧。 1.糯米 糖尿病患者確實要忌口。糖尿病患者不能吃糯米。糖尿病患者平時吃一點米飯,也會導致血糖越來越高。糯米也是米飯的一種。此外,糯米含糖量比米飯要高,因此,糖尿病患者要避免食用糯米。 2.爆米花 爆米花對于糖尿病患者來說,是很大的飲食禁忌,患者需避免食用。在爆米花的制作過程中,為了讓爆米花更甜,很多人都會在爆米花里面加入一些糖精。此外,爆米花的含糖量高,患者吃了爆米花之后,血糖不穩定,而且血糖會越來越高。 3.甘蔗 糖尿病患者需要避免吃帶有含糖量的食物,甘蔗的含糖量高。此外甘蔗里面還有很多葡萄糖?;颊叱粤烁收嶂?,葡萄糖就

    • 發燒嘔吐能不能吃蘋果
      發燒嘔吐能不能吃蘋果

      小孩子出現感冒發燒癥狀時,往往會胃口不好,然而發燒時體內的水分、無機鹽和維生素都需要及時補充,因此飲食的調理特別重要,那么小孩子發燒嘔吐能不能吃蘋果呢? 蘋果是屬于平性的水果,可以輔助退燒,還能提供豐富的營養物質。小孩發燒時,蘋果可以幫助補充水分,輔助降溫。另外,小孩要是拉肚子,把蘋果蒸熟了吃可以治拉肚子。 孩子發燒時,大米粥和米湯是最適合的食物,因為這類食物的營養成分是比較高的,而且水分也較充足,有利于寶寶消化吸收。大米粥的做法相對簡單,把大米放入鍋中,然后加入適量的水,大火熬煮就可以了。當然,如果在里面加入適量的糖,這樣孩子會更樂意吃。 小孩子發燒時,媽媽可給寶寶吃一些香蕉,香蕉可以增加孩子的食欲,還能通腸胃。香蕉是屬于寒性水果,具有很好的退燒功效,小孩發燒時吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。 孩子發燒時可食用荸薺,荸

    • 入睡困難是精神病嗎
      入睡困難是精神病嗎

      白天勞累了一整天,就想晚上的時候睡一個好覺,那第二天才能精神飽滿的繼續工作。但是生活中很多人都很難順利的入睡,躺在床上輾轉反側的睡不著,這種感覺非常的痛苦。那來了解下入睡困難是精神病嗎? 入睡困難其實被稱為睡眠障礙,而睡眠障礙跟精神病是有一定關聯的,可以說睡眠障礙是精神病的一種并發癥。但是這不能代表出現睡眠障礙之后,就是患上了精神病。要想確診精神病,還需要結合患者自身的實際情況。如果患者存在記憶、情緒、行為等方面的異常,那才能確診是精神病。 不過睡眠障礙的形式也有好多種,入睡困難只是睡眠障礙中的一種表現形式,它還包括睡眠減少、睡眠模式的改變等。當自己出現了入睡困難之后,應該及時的檢查身體,才能確診病因,以便可以針對性的治療。 平時的精神壓力過大的話,也會導致入睡困難。因此在生活中不要給自己太多壓力,任何事都要樂觀面對,還要適當發泄情緒

      標簽:養生食譜
    • 胃痛嘔吐什么原因
      胃痛嘔吐什么原因

      胃是人身體上必不可少的器官,只有胃是健康的,那才能讓人體更好的吸收飲食中的營養,這樣才能有一個健康的身體。但是生活中胃不好的人非常多,經??吹剿麄兾嬷亲雍拔竿?,甚至還會出現嘔吐癥狀,那胃痛嘔吐什么原因? 胃痛嘔吐是一種特別常見的腸胃疾病,可能是慢性胃炎或者胃潰瘍導致的。當胃粘膜觸出現潰瘍之后,消化功能就會下降,飲食不當的話,就很容易導致胃痛嘔吐的發生。還有慢性胃炎的人,由于胃長期處于炎癥狀態,那消化功能自然不理想,只要稍微吃一些不好消化的食物,就會導致胃痛嘔吐。 經常會胃痛嘔吐的人,在平時的飲食中要多加注意,一定要保證飲食清淡易消化,不要吃辛辣、堅硬、寒涼的食物。建議有胃病的人經常喝一些小米粥,小米有很好的養胃功效,慢慢的胃痛嘔吐的癥狀就能越來越少,直到痊愈。 還有一些人本身胃是很健康的,但是由于食用了有毒性的食物,或者是食物過敏,

    • 膽結石能不能吃土豆
      膽結石能不能吃土豆

      膽結石這個疾病是非常煩人的,因為這種疾病給患者帶來的不僅僅是疾病的痛苦,而且還有很多生活上的困擾,膽結石患者不僅要及時治療疾病,還有在生活中注意很多飲食細節,如果飲食不對就可能會加重疾病帶來的痛苦,那么膽結石能不能吃土豆? 膽結石能不能吃土豆 膽結石患者最好是不吃炸的土豆和烤的土豆,如果普通的烹飪做出來的土豆膽結石患者是可以放心食用的,但是吃的時候要結合其他的蔬菜一起,這樣營養方面就可以更加均衡了,膽結石患者平時要盡量少吃熱量比較高和蛋白質含量比較高的食物,這些食物對于患者的病情恢復是沒有好處的。 膽結石患者日常注意事項 膽結石患者平時飲食上切忌大魚大肉的,最好是以清淡為主,蔬菜水果是必不可少的,無論是否生病都應該要適當吃些蔬菜水果,平時多喝水有助于排石,適當的運動也是很有必要的,千萬不要覺得患病了就要整體臥床休息,其實這

    • 感冒了能不能吃榴蓮
      感冒了能不能吃榴蓮

      感冒了吃什么東西是很重要的,如果選擇吃了一些不容易消化或者是不利于感冒恢復的食物,那么,在吃完以后可能就會讓感冒因此變得更嚴重,那么,感冒了能不能吃榴蓮?來看答案。 感冒了能不能吃榴蓮 在感冒時候吃榴蓮是可以的,因為這時候吃榴蓮對患者自身的病情并不會帶來什么不好的影響,但是,榴蓮屬于熱性的水果,在感冒期間不建議吃這樣的水果太多,否則就會因為吃了太多的榴蓮而導致上火,食物上盡量選擇流質的食物,這樣能讓感冒恢復得更快一點。 感冒了怎么辦 在感冒的時候千萬不能夠讓自己再次受涼,如果比較嚴重而且有頭痛和發熱等等情況就要到醫院做檢查,感冒情況不嚴重則不用吃藥,但是要多喝水。 患者平時要注意休息而且應該避免去人比較多的地方,同時要注意補充維生素,補充維生素的方式有兩種,一種是吃水果,而另外一種則是通過相關的維生素補充劑來滿

    • 肚子疼能不能吃車厘子
      肚子疼能不能吃車厘子

      車厘子無論是從口感上還是從顏色上來說,都是比較受大家歡迎的,而且這種水果中還是富含豐富的維生素等,但是對于生病的人來說有時候看似不錯的東西,吃了以后容易加重病情,那么肚子疼能不能吃車厘子? 肚子疼能不能吃車厘子 肚子疼不是特別嚴重的時候是可以適當的吃些車厘子的, 如果肚子疼的比較嚴重的時候最好就不吃了,不過肚子疼的特別嚴重的時候估計也就顧不得吃了。肚子疼一定要找到是什么原因造成的肚子疼,然后對癥治療,小小的腹痛也是會帶來極大的危害的。 肚子疼常見原因 如果肚子是脹痛的話很有可能是消化不好造成的,這個時候最好是吃些清淡的食物和飯菜,如果身體器官有炎癥的時候也是會有腹痛的現象的,比如說盲腸炎等,都是會引起腹痛的。腹痛伴隨著腹瀉的時候,就要考慮是不是因為吃的食物有問題導致食物中毒了。 當肚子疼的時候,最好是先找到原因

    • 如何緩解牙疼
      如何緩解牙疼

      說起牙疼,只要是經歷過的人都知道,這是一種非常痛苦的體驗。牙疼的時候是很難忍受的,一旦出現牙疼,會嚴重影響和干擾到正常的生活。牙疼嚴重的時候,有一些人的臉部甚至都會腫脹起來。那么,如何緩解牙疼? 首先,想要緩解牙疼,可以使用花椒。用花椒來治療牙疼的時候,可以先將花椒放在熱油中炸一炸,再撈出來。等花椒的溫度降下來之后,將帶有熱度的花椒放到牙齒上面,這是可以起到緩解牙疼的作用。如果感到不麻了,就換一顆新的花椒繼續按著。 其次,白酒和蘆薈緩解牙疼的效果也是很好的。白酒和蘆薈緩解牙疼的方法是不用的,牙疼的時候,只需要將白酒含在嘴巴里面,然后盡量讓白酒流到牙疼的地方。白酒需要選擇度數高一些的烈性酒,這其實是對牙疼部位進行消毒。 用蘆薈來緩解牙疼,一定要注意如果對蘆薈過敏,就不能采用這種方法。只有不對蘆薈過敏的人群才可以選用蘆薈來緩解牙疼,選擇蘆

    • 感冒發燒能不能吃紅棗
      感冒發燒能不能吃紅棗

      很多人感冒的時候會出現發熱的異常,想要感冒快快恢復,一定要重視對感冒患者身體的護理。只有正確的有效的護理,才可以幫助感冒發燒患者盡快恢復的。尤其需要關注感冒發燒患者的飲食。那么,感冒發燒能不能吃紅棗? 首先,感冒發燒能不能吃紅棗,需要根據患者的具體病情來看。不是所有的感冒發燒患者都不能吃紅棗。從感冒發燒的類型來看。風寒引起的感冒發燒,一般會出現鼻塞,咳嗽,流鼻涕,還有怕冷的異常,這種情況下患者是可以吃紅棗的。 其次,除了風寒引起感冒發燒,感冒還有一種類型是風熱性的。這種情況想的感冒發燒一般會伴隨咽喉部位的腫痛,出汗等異常癥狀,多數風熱感冒發燒的患者會感覺到頭痛,頭重,還有四肢倦怠,這種情況下不建議吃紅棗的,因為紅棗不利于風熱的散去,對感冒的恢復不利。 感冒發燒能吃紅棗的患者,還需要注意在剛剛感冒的時候,不要吃紅棗。這個時候吃紅棗,一般

    • 蕁麻疹能吃雞肉嗎
      蕁麻疹能吃雞肉嗎

      蕁麻疹是很多人在成長過程中,都經常比較容易出現的一類皮膚疾病。通?;颊咴诎l病期間,身體皮膚表面會起很多紅疹,并且還會給患者帶來瘙癢的感覺,會給生活帶來極大影響。那么,蕁麻疹能吃雞肉嗎? 患蕁麻疹的患者是可以吃雞肉的,雞肉中不存在容易引起過敏的物質,自然不會影響到患者的蕁麻疹癥狀。不過蕁麻疹患者在患病期間吃雞肉還是要多注意,要是這期間吃雞肉后癥狀明顯加重的話,那患者患病期間就是不能吃雞肉的。 患者皮膚出現患蕁麻疹的癥狀,往往和自身的過敏體質有很大關系。因此,當患者出現蕁麻疹后,要積極去做身體過敏源的相關測試,明確自己對何種物質過敏,要是對這些肉類食物容易過敏的話,那這期間就要杜絕吃這些肉類食物,這樣才更有利于病情的恢復。 蕁麻疹患者在查找出過敏源后,要積極進行脫敏治療,或是服用抗過敏的藥物。容易出現過敏反應的患者,在飲食上還要少吃油炸煙

    • 感冒咳嗽能不能喝魚湯
      感冒咳嗽能不能喝魚湯

      感冒是每一個人都會發生的事情,感冒咳嗽地讓我們感覺到不舒服。如果感冒期間不注意飲食,還可能會導致舊疾復發。因此在感冒期間,可以多喝水,從而幫助人體排出體內毒素,能夠緩解感冒癥狀。那么感冒咳嗽能不能喝魚湯?大家一起來了解一下吧! 感冒咳嗽是不能喝魚湯的,對疾病的恢復是不利的。主要是因為魚湯太油膩了,可能會加重感冒咳嗽的癥狀。在咳嗽的治療期間,要注意低鹽飲食,否則會導致口干,使咳嗽的癥狀加重。所以感冒咳嗽期間一定要清淡化飲食,從而保證呼吸道的健康。 另外,感冒初期不用著急用藥,可以采用食療的方法使病情得到緩解,如喝一些紅糖姜茶,可以將體內的熱氣散掉,保證機體正常的血液循環。但姜湯僅適用于外感風寒,治療的效果是很理想的。汗排出后感冒的不適就會得到緩解。 再者,感冒咳嗽期間要多吃一些水果。水果和蔬菜中的纖維成分是很豐富的,對于預防便秘和促進身

    • 乳頭長個小肉粒怎么辦
      乳頭長個小肉粒怎么辦

      女性平時洗澡時,除了要清洗自己的私處之外,也要清洗一下乳頭。仔細看乳頭,乳頭上面有很多分泌物,每天一定要用溫水清洗一下乳頭??墒怯行┡园l現乳頭長個小肉粒,那么乳頭長個小肉粒怎么辦呢? 乳頭有肉粒,女性不用太過于緊張,先別采取任何治療措施。在沒有搞清楚肉粒是什么原因引起的,女性不要盲目用藥。女性可以先到醫院檢查一下,看看肉粒是什么原因導致的。檢查結束后,如果發現不良的情況,醫生會建議自己用激光將肉粒打掉。激光是非手術的治療,因此女性不用太擔心手術的安全。 女性平時要多觀察自己乳房。有些疾病跟乳房有很大的關系。例如乳腺增生,乳腺增生的發病率非常高。一旦得了乳腺增生,女性會感覺到雙側乳房有明顯的痛感。穿衣服的時候,衣服碰到乳房就會感覺受不了。此外乳腺增生跟心情有關系,女性要保持心情開朗,情緒不要太激動。 乳頭長個小肉粒,女性不用太擔心,可

    • 血壓偏高怎么回事
      血壓偏高怎么回事

      要想身體健康,就要保證身體上的每一個器官的功能都正常。如果身體上有某一器官的功能出現了異常,那整個身體狀態就會受到影響。比如高血壓這種疾病的發病原因就很復雜,那來了解下血壓偏高怎么回事? 人體的血液在血管中是流動的,這些血壓會對血管壁造成一定的壓力,這樣的壓力就是常說的血壓。身體健康的情況下血壓的收縮壓應該維持在90~139之間,舒張壓應該在60~89之間,脈壓應該在30~40左右。只要收縮壓超過了140,舒張壓超過了90,那就證明血壓偏高了。 很多人的血壓高都跟遺傳有一定的關系,如果自己的家族史中有高血壓的基因,那后代發生高血壓的幾率就會更高。還有平時的飲食習慣也會影響到血壓,比如從食物中攝取的鹽分過多,就會導致血壓升高。 疾病因素也是導致高血壓的重要原因,比如動脈硬化、血脂稠等,都會引發高血壓。另外還有精神和情緒也會影響血壓,比如

    • 拉肚子能不能吃葡萄干
      拉肚子能不能吃葡萄干

      葡萄干里面有很多的的鐵和鈣,是兒童、女性還有身體弱、貧血的人的滋補品,可以幫助補血、養足氣、對腎也有幫助,還能改善貧血狀況。葡萄干里面還有大量的葡萄糖,對人體心臟的肌肉有營養作用,有助于身體的恢復。那么拉肚子能不能吃葡萄干? 拉肚子能吃葡萄干,但是在剛開始拉肚子的時候吃一些比較容易消化的流食會更好一些,比如濃米湯、去油肉湯、稀藕粉、杏仁霜、淡茶、去掉渣的果汁等。腹瀉情況好一些后,再吃一些半流食,如掛面、蒸蛋羹、面片、白米粥等。還要特別注意一天多餐,一餐少吃,控制好食物的溫度,不要過燙或者過冷,不然會加重病情。 拉肚子的飲食注意事項 慢性拉肚子延續時間比較長,營養就會有一些損失,因此選擇有營養,但是對腸道刺激小的食物是最好的,例如谷類、發面蒸食、粥、稀飯、軟面條、面包、面片等。 蛋類用煮的都是可以吃,不要吃煎蛋。肉類,例如瘦

    • 拉肚子能不能吃海帶湯
      拉肚子能不能吃海帶湯

      在發生拉肚子情況的時候,可能想要吃一些海帶湯,不過這個時候,因為腸胃方面不舒服,因此不敢隨便吃海帶湯,怕對身體沒有好處,或者是加重拉肚的情況,因此比較謹慎。那么,拉肚子能不能吃海帶湯? 首先,若是發生了拉肚子的現象,那么要注意,在這個階段,最好還是不要吃海帶湯,因為海帶湯屬于比較寒性的食物,而且不太好消化,在拉肚子的時候,對于身體健康沒有好處,容易加重拉肚的現象。因此,在拉肚子的時候,最好還是不要吃海帶湯。 其次,如果有拉肚子情況,那么要注意,適當補充一些溫水,避免因為拉肚,而出現脫水的情況。而且在拉肚子時候要注意,避免吃一些很油膩、過于刺激以及過硬、不好消化的食物,都不利于拉肚子的情況恢復,還可能加重拉肚。 另外,在拉肚的時候要注意,在吃東西方面,多吃一些淀粉類的食物,不要吃一些高蛋白,以及脂肪比較多的食物,這些食物不容易消化,對于

    • 入睡困難怎么治
      入睡困難怎么治

      目前因為壓力等因素,造成越來越多的人,容易在晚上睡覺的時候,出現不好入睡的情況,對于身體的影響還是很大的。這個時候,很多人就想要知道,有沒有辦法來治療緩解一下。那么,入睡困難怎么治? 首先,如果人在日常有入睡困難的情況,那么這個時候,不建議躺在床上翻來覆去的硬睡,反倒可能越來越睡不著。這個時候,可以起來活動一下,適當走動一下,或者是跑跑步運動一下,讓腿和雙腳都感到勞累,慢慢會傳遞給大腦,讓人有困倦的感覺,可能會更容易入睡一些。 其次,在入睡前,建議能夠喝一杯溫熱的牛奶,對于入睡更有好處,但是要注意,不要喝太多,特別是在入睡前,不要喝太多水,容易在半夜經常起來小便,影響睡眠質量,讓人更難入睡。而且如果有入睡困難的情況,那一般有可能是因為壓力等因素造成的,日常要注意調節自己的情緒,以及自己的心理,不要壓力過大,解決了壓力問題,才能夠讓睡眠更好一些。

      標簽:養生食譜
    • 腹瀉能不能吃蒜
      腹瀉能不能吃蒜

      日常若是吃了不對的東西,腹瀉的情況很容易出現。不過腹瀉畢竟不是不好治療的疾病,只要護理得當,很容易就能夠治好,并不復雜。因此在日常吃東西的時候,要避免刺激腹瀉加重。那么,腹瀉能不能吃蒜? 首先,如果處于腹瀉的階段,那么是可以少吃一些蒜的,在這個時候,如果能夠少吃一些蒜,可以起到消炎殺菌的作用,對于改善腹瀉的情況,是有一定促進作用的。但是要注意,不要吃太多,因為蒜較為刺激,比較辣,吃得過多,可能會刺激腸胃,讓腹瀉的情況加重。 其次,如果處于腹瀉的階段,可以吃一些蒸熟,或者是煮熟的大蒜,對于改善腹瀉的情況,也比較有好處。之所以會發生腹瀉的現象,有可能是因為著涼造成的,這個時候,就需要多喝熱水,同時注意身體的保暖。如果是因為病毒感染造成的,那么就要注意檢查和吃藥治療。 另外,腹瀉的人如果時間長了,容易發生脫水現象,因此在腹瀉期間,也要注意水

    • 喉嚨發炎能不能吃芒果
      喉嚨發炎能不能吃芒果

      在平常因為抵抗力低、受涼,或者是上火等情況,可能出現了喉嚨發炎的現象。這個時候,除了針對性的治療,還要注意通過吃東西方面,來進行調節。那么,喉嚨發炎能不能吃芒果? 首先,如果有喉嚨發炎的情況,那么這個時候,最好還是不要吃芒果。芒果里面有檸檬酸,對于喉嚨會有一定的刺激性,容易讓發炎的情況加重,不利于恢復。因此,在喉嚨發炎期間,還是不要吃芒果。 其次,芒果在吃了之后屬于濕熱的食物,容易造成上火的情況,容易讓喉嚨發炎的人炎癥加重,還有可能造成痰液過多的情況。因此在喉嚨發炎期間,還是不要吃芒果的好。而且有些人可能對于芒果有過敏的情況,在吃了芒果之后,不僅會加重喉嚨發炎,還可能導致其它情況的出現,不利于身體健康。 另外,如果有喉嚨發炎的情況,最好是吃的清淡一些,可以多吃一些梨子,對于改善喉嚨發炎的情況,是很有好處的??梢杂帽呛屠孀右黄鹬笏?,

    • 抽血體檢前一天晚上能不能吃肉熬夜
      抽血體檢前一天晚上能不能吃肉熬夜

      抽血檢測是體檢的時候一項常規的檢查,在體檢之前有很多事情是需要注意的,比如早上去尿檢比較好,如果是女性體檢的話也要避開經期。那么抽血體檢的前一天晚上能不能吃肉熬夜? 抽血體檢的前一天晚上不能吃肉熬夜。建議在抽血的前一天不要吃蛋白質高和過于油膩的東西,也要注意不要喝酒,因為這些高蛋白和油膩的食物、以及酒精會影響到人體血液含量比例,最終會影響到抽血的結果。 抽血體檢注意事項 要空腹的時候抽血。因為吃東西后,會改變人體血液中的物質含量,在吃飽后抽血的話,不容易得到穩定的數據??崭褂惺畟€小時才可以體檢,這樣人體血液內各種物質能夠相對穩定,從而確保結果的正確性。 為了避免抽血的地方出血,在抽血后記得用醫用的棉簽來進行適度的按壓,按壓五分鐘左右,不要用手去揉針口,不然會出血大片的淤青。如果第二天發現抽血的部位真的是出現了淤血,注意用熱

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